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Spirituali 3 marzo 2020 · lettura 1 min · 989 letture

Qi gong- abbracciare l’albero

Maria Luisa Bandiera 769 poesie pubblicate
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Vivere il Qi Gong è prendere l’energia dalla terra, è rilassare mente e corpo, energia che scorre lungo i meridiani, un potente esercizio meditativo. Or che abbraccio l’albero, ne sento la sua rugosità e il profumo della corteccia, poi divento l’albero stesso, mi fondo con la sua essenza e trovo l’armonia tutta. Ora sento rami e foglie muovesi al vento, poi metto le radici fin laggiù al centro della terra . ed ecco ... ora c’è solo silenzio ... io e l’albero siamo “uno.”
#Albero
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L'autore
Maria Luisa Bandiera

Nasce in me già in giovane età il desiderio di esprimere in forma poetica il sentire interiore che emana dall'anima ed accarezza il cuore come: “poesia libera in spirito libero”. Amo esprimermi sulla natura e sulla consapevolezza interiore. Le mie convinzioni sono: “l’anima ha radici nell'universo, viviamo i

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C’è molta spiritualità in questi esercizi di stile (Sara Acireale)

orientale. Sempre brava Maria Luisa... (Sara Acireale)

Vitalità e benessere in simbiosi con la natura. (Francesco Rossi)

Belle e suggestive immagini sf Buona serata (Alberto De Matteis)

Apprezzatissima... Complimenti Maria Luisa (Giacomo Scimonelli)

Commenti (2)

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Alberto De Matteis3 marzo 2020

Quando all’esercizio fisico associamo il controllo del respiro e della mente si ha la simbiosi tra spirito e materia. Piace l’immagine dell’albero che dalle radici e dal terreno prende l’energia per rinvigorire sempre più. Anche noi dovremmo fare la stessa cosa non dimenticando mai le nostre origini. Componimento originale.

Giacomo Scimonelli5 marzo 2020

Bei versi che inneggiano alla meditazione... la concentrazione mentale abbinata al controllo della respirazione e del proprio corpo... Un tutt’uno con la natura e così lo spirito trae sollievo e nuova linfa vitale. Esercizi che aiutano parecchio il fisico e la mente... La brava Autrice è riuscita, con la sua originalità, a scrivere un testo intenso, traendo spunto da uno stile di vita particolare ma molto utile ... Versi scorrevoli ed efficaci